మీ ఫేస్ మాస్క్ కోసం ఉత్తమ ఫిల్టర్లు, వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం

COVID-19 నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, మీ ఫేస్ మాస్క్‌లో ఫిల్టర్‌ను ఉపయోగించండి. గాలిలో కలుషితాలను నిరోధించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఉత్తమమైనవి.

ఉత్పాదకతను పెంచడానికి కాఫీ తాగడానికి రోజు ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

మునుపటి శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ఆధారంగా ఒక కప్పు కాఫీ తాగడానికి రోజు ఉత్తమ సమయం ఏమిటో తెలుసుకోండి.

క్లబ్ సోడా కంటే సెల్ట్జెర్ మీకు ఎందుకు మంచిది

సెల్ట్జెర్ నీరు క్లబ్ సోడా మరియు మెరిసే మినరల్ వాటర్‌కు ఎలా భిన్నంగా ఉంటుందో పోషకాహార నిపుణుడు వివరిస్తాడు మరియు సెల్ట్జర్ నీరు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక ఎందుకు అని పంచుకుంటుంది.





కాన్వాస్ మరియు డెనిమ్ ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, DIY ఫేస్ మాస్క్ తయారుచేసేటప్పుడు ఉపయోగించాల్సిన ఉత్తమ పదార్థాలు

కొత్త అధ్యయనంలో COVID-19 మహమ్మారి మధ్య కాన్వాస్ మరియు డెనిమ్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఫేస్ మాస్క్ పదార్థాలు అని స్మార్ట్ ఎయిర్ పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

హ్యాండ్ శానిటైజర్ ఎప్పుడు ముగుస్తుంది? ఇది ఇప్పటికీ సురక్షితంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం ఎలా

హ్యాండ్ శానిటైజర్ గడువు ముగుస్తుంది, సాధారణంగా దాని తయారీ తేదీ నుండి మూడు సంవత్సరాల తరువాత. ఒకసారి ఇది 60 శాతం మద్యం కంటే తక్కువగా పడితే, సూక్ష్మక్రిములను చంపడంలో ఇది అంత ప్రభావవంతంగా ఉండదు.



ఈ 11 నీటి సీసాలు రోజంతా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాయి

మీరు ఒక రోజులో ఎంత నీరు త్రాగాలి అని గుర్తించడం మరియు మీ ఆర్ద్రీకరణను ట్రాక్ చేయడం వల్ల ఎక్కువ నీరు త్రాగడానికి మీకు సహాయపడే ఈ స్మార్ట్ వాటర్ బాటిళ్లకు ధన్యవాదాలు.

COVID-19 కు వ్యతిరేకంగా UV లైట్ ఫోన్ శానిటైజర్లు పనిచేస్తాయా?

UV లైట్ ఫోన్ శానిటైజర్లు COVID-19 తో పోరాడుతున్నారా? వైద్య నిపుణులు తమ ఆలోచనలను పంచుకుంటారు.

జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే ఆరు ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు

జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు ఇవి.



మీ ఇంటికి సరైన మూలికలను ఎలా ఎంచుకోవాలో సహా, స్మడ్జింగ్‌కు ఒక బిగినర్స్ గైడ్

స్మడ్జ్ కర్రలు ఎండిన మూలికలతో కూడి ఉంటాయి. వాటిని మీ ఇంటిలో కాల్చడం-ఉత్తర అమెరికాలోని స్వదేశీ ప్రజలు ఉద్భవించిన ఒక సంప్రదాయం-మీ స్థలాన్ని ప్రశాంతంగా మరియు రక్షించగలదు.

థర్మామీటర్‌ను ఎలా శుభ్రపరచాలి మరియు క్రిమిసంహారక చేయాలి

మీ థర్మామీటర్‌ను ఎలా శుభ్రపరచాలి మరియు క్రిమిసంహారక చేయాలో డాక్టర్ వివరిస్తాడు. మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా

వివిధ రకాలైన పాలు మీ హార్మోన్లను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో ఇక్కడ ఉంది

సోయా పాలు మరియు లాక్టోస్ లేని పాలు నుండి బాదం మరియు జీడిపప్పు పాలు మీ హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి.

శుభవార్త, ఓనోఫిల్స్: రెడ్ వైన్ మీ శరీరంలో తక్కువ వాపుకు కారణమయ్యే ఆల్కహాల్ రకం

రెడ్ వైన్ అనేది ఆల్కహాల్ రకం, ఇది మీ శరీరంలో తక్కువ మంటను కలిగిస్తుంది.

పరిశోధన ప్రకారం, మీరు ఎందుకు నిలబడకూడదు మరియు తినకూడదు

మీ భోజనం తినేటప్పుడు మీరు ఎప్పుడూ నిలబడకూడదు, ఎందుకంటే అలా చేయడం వల్ల మీ భోజనాన్ని మీరు ఎలా గ్రహిస్తారో మరియు తినడం తర్వాత మీరు నిజంగా నిండి ఉన్నారా లేదా అనే దానిపై ప్రభావం చూపుతుంది.

మీరు మీ COVID-19 వ్యాక్సిన్ కార్డును లామినేట్ చేయాలా?

మా COVID-19 వ్యాక్సిన్ కార్డులను లామినేట్ చేయాలా వద్దా అని మేము చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులను అడిగాము. సాధారణ ఏకాభిప్రాయం? చేయవద్దు. బూస్టర్ షాట్లు లైన్ క్రింద అవసరమైతే, మీరు వాటిని మీ అసలు కార్డులో రికార్డ్ చేయాలి-అది శాశ్వతంగా మూసివేయబడితే అది అసాధ్యం.

కాలక్రమేణా మీ కాళ్ళను బలంగా మరియు సున్నితంగా ఉంచడం ఎలా

మీ వయస్సులో మీ కాళ్ళను బలంగా ఉంచే రహస్యం? కార్డియోతో శక్తి శిక్షణను కలపడం, మా నిపుణులు అంటున్నారు. మీ కాళ్ళను ఎలా సున్నితంగా ఉంచాలో కూడా కనుగొనండి.

అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను ఎక్కువగా ప్రేరేపించే ముఖ్యమైన నూనెలు ఇవి

టీ చెట్టు నుండి గంధపు చెక్క వరకు ఇవి ముఖ్యమైన నూనెలు, సాధారణంగా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేదా కాంటాక్ట్ చర్మశోథకు కారణమవుతాయి.

ప్రతిరోజూ కేవలం ఐదు నిమిషాల శ్వాస వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ రక్తపోటు తగ్గుతుంది, కొత్త అధ్యయనం కనుగొంటుంది

'జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్' లో ప్రచురితమైన ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, బౌల్డర్ పరిశోధకుల కొలరాడో విశ్వవిద్యాలయం ప్రతిరోజూ ఐదు నిమిషాల శ్వాస వ్యాయామం రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని మరియు వాస్కులర్ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుందని కనుగొన్నారు.

ప్రిస్క్రిప్షన్ సన్ గ్లాసెస్ గురించి అన్నీ, ఒక నిపుణుడు వారు ఖర్చుతో కూడుకున్నది అని అనుకుంటున్నారా లేదా అనే దానితో సహా

దిద్దుబాటు కటకములను ధరించిన, కాని పరిచయాలను నిర్వహించలేని ఎవరికైనా ప్రిస్క్రిప్షన్ సన్ గ్లాసెస్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆప్టోమెట్రిస్ట్ పంచుకుంటాడు.

మానవ శరీరం గురించి 20 అద్భుతమైన విషయాలు

మానవ శరీరం గురించి 20 అద్భుతమైన విషయాలు

మీ మార్నింగ్ కప్ కాఫీ తాగడానికి ముందు లేదా తరువాత మీ పళ్ళను బ్రష్ చేయాలా?

కాఫీ తాగే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం వల్ల మీ ఎనామెల్ ఆమ్ల పానీయం నుండి రక్షిస్తుందని దంత నిపుణులు వివరిస్తున్నారు.